Khi bạn bị vẩy nến, việc trẻ hóa nước da mặt sẽ là việc quan trọng hàng đầu. Nếu không có việc đó , da của các bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện nhiều vẩy nến hơn rất nhiều , thêm vào đấy , các dấu hiệu lão hóa da cũng sẽ xuất hiện, khiến bạn bị băn khoăn lo lắng khôn nguôi. Hãy áp dụng ngay những cách dưới đây để chăm sóc cho làn da bị vẩy nến một cách tốt nhất và hạn chế được tối đa những tổn thương mà nó gây ra nhé.

>> sử dụng kem trị nám da uy tín hiện nay

Bổ sung nhiều vitamin D đến từ thực phẩm

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin D sẽ giúp bạn làm giảm được hiên tượng viêm khắp cơ thể. Với sự kết hợp hoàn hảo với tia UV có từ ánh nắng mặt trời, vitamin D có thể sẽ làm giảm đi sự khó chịu và ngăn ngừa việc phát sinh những mảng vẩy nến. Những thực phẩm có chứa lượng vitamin D dồi dào bao gồm: sữa, các loại nước trái cây , cá hồi, cả cá ngừ, lòng đỏ trứng gà hoặc là pho mát….

Tắm nắng

Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong việc tăng trưởng các tế bào và tái tạo một nước da khỏe mạnh. ánh nắng mặt trời chính là chất xúc tác chính cho quá trình sản xuất ra vitamin D trong cơ thể. Vì vậy những người bị bệnh vẩy nến, được khuyên là nên tắm nắng mỗi ngày vào các buổi sáng sớm trong khoảng thời gian dưới 20 phút. nhớ là khi áp dụng phương pháp này, nhất thiết là các bạn phải đeo thêm kính dâm và bôi thêm kem chống nắng vào những vùng da mà đang không bị vảy nến trước khi bạn ra ngoài nắng nhé. bạn cần tắm nắng cách ngày. Nếu như nước da bị mẩn đỏ hoặc là bị khô thì phải dừng lại ngay nhé. Việc hấp thụ tia nắng mặt trời có chứa nhiều vitamin D cũng sẽ giúp các bạn  trẻ hóa nước da mặt tuổi trung niên cực hiệu quả đấy .

>> Lựa chọn kem duong trang da ban dem tốt nhất

Bôi gel cây lô hội

Lô hội hay còn gọi là nha đam đã được sử dụng đến từ đa số thế kỷ trước để có thể thứ trị dứt điểm bỏng, chữa lành các vết thương và làm dịu làn da . bạn hãy thoa gel lô hội lên vùng làn da đang bị vảy nến, nó sẽ giúp bạn cải thiện các tính trạng bong tróc của nước da .  bạn có thể sử dụng cả cây lô hội tươi để bôi trực tiếp lên vùng nước da đang bị vảy nến hoặc là bạn mua gel lô hội có bán sẵn trong các cửa hàng mỹ phẩm nhé.

>> tìm hiểu kem chống lão hóa tốt nhất