Một
vấn đề muôn thuở mà chị em luôn phải đối mặt đấy là sự xuất hiện của những nốt
mụn nhọt đáng ghét trên nước da mặt bất cứ lúc nào. Chỉ sau một đêm, có khi bạn
sẽ cảm thấy kinh hoàng khi mà mụn trứng cá thi nhau mọc.
Nguyên
nhân dẫn đến những nốt mụn ghé thăm có nhiều . Có thể là do bạn thức quá khuya,
do các bạn ăn nhiều đồ nóng, do stress, do thay đổi nội tiết tố,….. nhưng chung
quy lại thì vẫn do bản thân bạn chưa xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý.
Dưới
đây là một số cách làm sạch mụn nhọt trên
mặt hiệu quả, tránh không cho mụn có cơ hội phát triển.
Chế độ dinh dưỡng
uống
Các
nhà nghiên cứu tại Đại học New York đã có báo cáo trong Tạp chí của Viện Dinh
Dưỡng và khẩu phần ăn rằng: Một chế độ dinh dưỡng uống có các sản phẩm từ sữa và
đồ ăn chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện và phát triển mụn
trứng cá . Các nhà khoa học cũng cho thấy rằng việc sử dụng liệu pháp dinh dưỡng
hợp lý như tránh các thực phẩm có quá đa số dầu mỡ, rất nhiều rau và hoa quả có
thể giúp làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của mụn nhọt .
Có
một nguyên nhân bạn có thể gây bội nhiễm ngày càng mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân
lông nghiêm trọng hơn . Nốt mụn nhọt sẽ tồi tệ hơn và sưng đỏ nếu các bạn cố
gắng để làm bật mụn nhọt ra khỏi nước da không sạch và không đúng cách.
Rửa mặt
Rửa
mặt khoảng hai lần mỗi ngày – không thường xuyên hơn rất nhiều là một cách làm
sạch da cực dễ và hiệu quả. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sữa rửa mặt có tính
dưỡng chất nhẹ, không quá rất nhiều kiềm. các bạn nên sử dụng nước ấm. Rửa nhẹ
nhàng, đừng chà xát làn da . Các chuyên gia tư vấn cho các bạn việc sử dụng liệu
pháp OTC trong đó có chứa benzoyl peroxide.
Đừng cố gắng nặn mụn nhọt
Hành
động nặn mụn trứng cá cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ để
lại sẹo trên da của bạn .
Nếu
các bạn có một sự kiện quan trọng, chẳng hạn như một cuộc họp hay đám cưới và
các bạn muốn thoát khỏi mụn nhọt nhanh chóng, hãy đến tìm các chuyên gia để họ
điều trị mụn trứng cá cho các bạn một cách tốt
nhất.
Tiếp
xúc quá đa số với ánh sáng mặt trời đôi khi có thể dẫn đến việc sản xuất bã da
dầu nhiều hơn rõ ràng . Một số loại thuốc được sử dụng quá nhiều bởi những người
đang trị dứt điểm mụn trứng cá cám có thể làm cho nước da của các bạn dễ bị cháy
nắng, nám làn da .
Read more…